Krafttraining
Bei uns stehen Ihnen eine grosse Auswahl an verschiedenen Kraft- und Ausdauergeräten zu Verfügung. Sie erhalten bei uns ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.
Bei uns stehen Ihnen eine grosse Auswahl an verschiedenen Kraft- und Ausdauergeräten zu Verfügung. Sie erhalten bei uns ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.
Power Dumbell ist das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik. Power Dumbell ringt den Körper in Form und verbessert effektiv die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut ausserdem Körperfett ab. Jeder kann mitmachen. Power Dumbell ist perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten! - Eine echte Alternative zum Krafttraining an Geräten!
Spinning ist das perfekte Ausdauertraining auf einem speziellen, stationären Fahrrad mit Starrlauf. Das hocheffiziente Intervall-Training bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, greift die Fettreserven an und steigert die allgemeine Fitness. Das effiziente Ausdauertraining eignet sich hervorragend für Teilnehmer jedes Alters und Fitnesslevels.
